توصیه های در انتخاب لوازم ورزشی

  1. لباس‌هایی از جنس اسپندکس را برای ورزش‌های ایروبیک و پیلاتس استفاده کنید.

اسپندکس (نوعی پارچه ترکیبی مانند نایلون و پلی استر) به دلیل عبور رطوبت از خود و همچنین جنس انعطاف پذیرش در ورزش‌هایی نظیر یوگا، ایروبیک و پیلاتس(مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی) مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کفش

  1. برای انتخاب کفش مناسب، به انحنای کفش های قدیمی خود دقت کنید.

کفش های قدیمی خود را بر روی یک سطح صاف بگذارید. اگر هر دو لنگه کفش دارای انحنا به سمت داخل بود (خردگی لژها از سمت داخل) حتما لازم است کفشی با استحکام بیشتر و سنگین‌تر انتخاب کنید و اگر هر دو لنگه دارای انحنا به سمت بیرون باشد (خردگی لژها از بیرون) لازم است کفشی سبک تر انتخاب کنید.

شاید دوست داشته باشید

پاسخ دهید

‎آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد‫.‬ ‎فیلد های اجباری با * مشخص شده اند

‎می توانید از تگ های اچ تی ام ال زیر استفاده کنید‫:‬ <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>