وسایلی که باید بلافاصله از اتاق خواب خود دور بیاندازید! (قسمت دوم)

%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-1

همه ما می‌­دانیم که گاهی اوقات دل کندن از برخی از وسایل و لوازم قدیمی می­‌تواند بسیار سخت باشد. اما به شما قول می­‌دهیم که اگر توصیه­‌های این مطلب را دنبال کرده و اقلام خاصی را از اتاق خواب خود حذف کنید، فضای پاکیزه‌­تر و آرامش­‌بخش­­‌تری برای خود فراهم کرده و هرگز از این کار پشیمان نخواهید شد.

لوازم آرایش قدیمی

دانشمندانی از دانشگاه متروپولیتن لندن(London Metropolitan University)  تحقیقات و آزمایش‌­های گسترده‌­ای بر روی لوازم آرایشی که مدتی از تاریخ انقضایشان گذشته بود انجام داده، و آثاری از باکتری­‌های مضری در چهار مورد از پنج مورد یافتند. این امر می‌­تواند دلیل دیگری برای دور انداختن لوازم آرایش قدیمی پس از منقضی شدن آن‌ها باشد.

%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-2

سبد در حال انفجار لباس‌­های شسته نشده!

هیچ چیز مانند مشاهده روزانه سبد در حال انفجار لباس­‌های شسته نشده (به عنوان گوشه‌ه­ای از کارهای تمام‌­نشدنی خانه) نمی­‌تواند به افزایش استرس و آشفتگی برنامه­‌های شما کمک کند. به همین علت بهتر است همیشه این سبد را در اتاق رختشویی خود (و یا در کمدی خارج از اتاق خواب) قرار دهید.

%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-3

حیوانات خانگی

در این مورد، تنها کاری که باید انجام دهید این است که درب اتاق خواب را به آرامی به روی دوست چهار پای خود ببندید. چرا؟ یک پژوهش نشان داده که 30 درصد از شرکت­‌کنندگانی که با یک حیوان خانگی به خواب می­‌روند، توسط آن‌ها نیز از خواب بیدار می­‌شوند. همچنین، 63٪ از آن‌ها مبتلا به اختلال خواب شده و 5٪ نیز در به خواب رفتن دوباره مشکل داشتند.

%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-4

انبوهی از مجلات خوانده نشده

حتما شما هم همانند بسیاری از افراد، خواندن این مجلات خوانده نشده را به یک آخر هفته آزاد موکول می‌­کنید. اما قانون احتمالات می­‌گوید که این اتفاق به احتمال بالایی هرگز نخواهد افتاد. و قبل از اینکه موفق به انجام این کار شوید، انبوهی از مجلات تازه در برنامه مطالعاتی شما قرار خواهد گرفت.

%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-5

تلفن همراه

اجازه دهید دلایلی که برای این کار وجود دارد را برشماریم: اول از همه اینکه این وسیله حتی از صندلی توالت نیز آلوده‌­تر است. مطالعه با استفاده از این دستگاه نیز باعث می­‌شود شب­‌ها با سختی بیشتری به خواب روید. این امر موجب بروز اختلال در خواب شده و در عین حال، شما را در معرض امواج مضری قرار خواهد داد.

%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-6

شاید دوست داشته باشید

پاسخ دهید

‎آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد‫.‬ ‎فیلد های اجباری با * مشخص شده اند

‎می توانید از تگ های اچ تی ام ال زیر استفاده کنید‫:‬ <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>