چگونه از ویتامین C برای مراقبت از پوست استفاده کنیم؟

ویتامین C

یکی از مهمترین مزایای ویتامین C، خواص ضد پیری آن است. بنابراین بهتر است قبل از خرید یک محصول، در مورد مزایای ویتامین C و تاثیرات مثبتی که این ویتامین می­‌تواند در مراقبت از پوست­تان داشته باشد، اطلاعات لازم را حاصل نمایید.

خواص آنتی اکسیدانی

ویتامین C، با توجه به خواص آنتی اکسیدانی خود، قادر به حفاظت از بدن در برابر اکسیداسیون سلولی است. اکسیداسیون سلولی زمانی اتفاق می­‌افتد که پوست در معرض عوامل محیطی مختلفی همچون اشعه UV و آلودگی قرار گیرد. با استفاده از یک آنتی اکسیدان موضعی مانند ویتامین C، ممکن است این آسیب را تا حدی کاهش داده و از روند خودسازی پوست پشتیبانی کنید. عواقب اکسیداسیون شامل پیری زودرس (چین و چروک، لکه­‌های تیره، افتادگی پوست، و غیره)، اختلالات پوستی و سرطان پوست می­‌باشد.

میوه-های-حاوی-ویتامین-c

افزایش تولید کلاژن

تنش اکسیداتیو ممکن است به شکست کلاژن نیز منجر شود. کلاژن، نوعی پروتئین است که در بخش­‌های مختلفی از بدن یافت می­‌شود. کلاژن موجود در پوست، مانند یک چسب محکم عمل کرده و به ثبات، استحکام، و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می­‌کند. بنابراین، ما باید به منظور جلوگیری از پیری زودرس پوست، تولید کلاژن را به هر روش ممکن افزایش دهیم. سرعت تولید کلاژن به طور طبیعی با افزایش سن رو به کاهش گذاشته و با قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مانند اشعه UV نیز به خطر می­‌افتد. محققان به این نتیجه رسیده‌­اند که مصرف موضعی ویتامینC ، تولید کلاژن را به طور موثری افزایش داده و به جلوگیری از علائم پیری زودرس کمک خواهد کرد.

کرم-های-ویتامین-c

مزایای دیگر مصرف موضعی ویتامین C عبارتند از:

  • بهبود هیدراسیون (آبرسانی)
  • کاهش تجمع رنگدانه­‌ها در بافت­‌ها (pigmentation)
  • اثربخشی کرم­‌های ضد آفتاب
  • کاهش التهاب

شاید دوست داشته باشید

پاسخ دهید

‎آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد‫.‬ ‎فیلد های اجباری با * مشخص شده اند

‎می توانید از تگ های اچ تی ام ال زیر استفاده کنید‫:‬ <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>