شاید از زمانی که نوجوان بودهاید تا به حال هیچگاه سراغ مداد رنگی و دفتر نقاشی نرفته باشید اما پیشنهاد میکنیم دوباره مثل همان زمانها
۹ راه موثر برای درمان زانو درد
در این مطلب، راههای درمان مختلفی (همچون درمانهای علمی و طبیعی، داروهای مختلف، و روشهای موثر) برای از بین بردن درد زانو به شما ارائه
چرا باید وقتی اضطراب دارید، آب بنوشید؟
برخی از علائم استرس که همهی ما به خوبی از آنها اطلاع داریم عبارتند از سردرد، اشکال در تمرکز، و آکنه. اما آیا میدانستید که
راههای خانگی ساده و موثری برای درمان خر و پف
خر و پف، میتواند یک خواب خوب شبانه را برای شریک زندگی شما به یک کابوس تبدیل کند. در این مطلب، داروهای خانگی طبیعی و
عادات روزانهای که شدیدا به سوخت و ساز بدن شما آسیب میرساند
متابولیسم یا سوخت و ساز بدن، اهمیت بالایی برای ما دارد. به عبارت ساده میتوان گفت که سوخت و ساز بدن ما چگونگی شکستن مواد
نکاتی برای درمان بی خوابی و داشتن خواب بهتر
زمانی که پزشکان در مورد اینکه شما به چه مقدار خواب و استراحت نیاز دارید صحبت میکنند، به راههای متفاوت و نامتعارفی که برای خوابیدن
نشانههایی که از احتمال ابتلای شما به سرماخوردگی خبر میدهند! (و چگونگی توقف آنها)
اگر شما به دقت به علائمی ظریفی که بدنتان ارسال میکند توجه کنید، در واقع میتوانید قبل از ابتلا به سرماخوردگی از آن آگاهی یافته
فواید شگفتانگیز سحرخیزی
به یاد داشته باشید که مهم نیست شما فرد سحرخیزی هستید یا خیر، به هر حال بدن شما برای سحرخیز بودن طراحی شده است. اگر
درمانهای طبیعی مختلفی برای گلو درد
عمل قرقره کردن، یک راه ساده و موثر برای کشتن میکروبها و تسکین گلو درد به شمار میرود. دفعه بعدی که به دنبال راهی برای
۸ درمان طبیعی برای اختلال خلقی و عاطفی فصلی
اگر شما هم در حال تجربه اختلال خلقی و عاطفی فصلی (SAD) هستید (نوعی از افسردگی مقطعی که در طی ماههای تاریک زمستان بر شما
بهترین تکنیکهای کاهش استرس (قسمت دوم)
استرس میتواند در هر زمانی از زندگی ما با سطوح مختلف و متفاوتی ظاهر شود. این استرس میتواند ناشی از برقراری یک مکالمه و یا
بهترین تکنیکهای کاهش استرس (قسمت اول)
استرس میتواند در هر زمانی از زندگی ما با سطوح مختلف و متفاوتی ظاهر شود. این استرس میتواند ناشی از برقراری یک مکالمه و یا
توصیههای پزشکان برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا
در طول زمستان، پزشکان بیمارهای زیادی را با علایم سرماخوردگی و آنفلوانزا و انبوهی از میکروبهای مختلف ویزیت میکنند. در این مطلب میتوانید از اسرار