اگر هر روز در خانه کار می‌کنید، این کارها را انجام دهید

اگر هر روز در خانه کار می‌کنید، این کارها را انجام دهید

پیشرفت تکنولوژی و افزایش کسب و کارهای راه دور، به این معنا است که تعداد بیشتری از مردم کار تمام وقت یا نیمه وقت خود

‎ادامه متن‫...‬

نکاتی برای پیشگیری از آکنه (بخش سوم)

آکنه

در قسمت های یک و دو به هفت نکته از مواردی که بهتر است تا برای پیشگیری از آکنه رعایت کنیم اشاره شد. در این قسمت

‎ادامه متن‫...‬

ترفندهای روانشناختی که می­‌تواند زندگی شما را بسیار ساده‌­تر سازد! (قسمت دوم)

%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c

برقراری ارتباط و تعامل با مردم می­‌تواند برای همه در زمان­‌های خاصی سخت و دشوار باشد. اهمیتی ندارد که این ارتباط تعاملی و کاری باشد

‎ادامه متن‫...‬

ترفندهای روانشناختی که می­‌تواند زندگی شما را بسیار ساده­‌تر سازد! (قسمت اول)

%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c

برقراری ارتباط و تعامل با مردم می‌­تواند برای همه در زمان­‌های خاصی سخت و دشوار باشد. اهمیتی ندارد که این تعامل و کاری باشد یا

‎ادامه متن‫...‬

علائم مصرف بیش از حد چربی ناسالم (قسمت اول)

چربی ناسالم

مصرف بیش از حد چربی ناسالم برای همه مضر است و سن و سال نمی‌شناسد. بهتر است همه افراد مراقب مصرف چربی‌های ناسالم باشند. در ادامه

‎ادامه متن‫...‬

افراد شاد و سالم در زمان استراحت ناهار خود چه کارهایی انجام می­‌دهند؟ (قسمت دوم)

%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%aa-%d9%86%d8%a7%d9%87%d8%a7%d8%b1

 افراد شاد و سالم، تنها به خوردن یک غذای سرد وساده روی میز خود قناعت نمی­‌کنند، بلکه از ساعت ناهار خود برای دستیابی به انرژی

‎ادامه متن‫...‬

نکاتی برای جلوگیری از نازک شدن مو (بخش اول)

ریزش-مو

اگر شما تصمیم به خواندن این مطلب گرفته‌­اید، به احتمال زیاد در مورد ریزش موی خود و یا یکی از نزدیکانتان نگران هستید. در حالی

‎ادامه متن‫...‬

5 ماده غذایی برای بهینه­‌سازی کاهش وزن، قبل و بعد از ورزش

%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%88-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87

جای تعجبی ندارد که مصرف برخی از غذاهای خاص می‌­تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن داشته باشد. با این حال، برخی از این مواد غذایی خاص، درست

‎ادامه متن‫...‬

5 تفاوت اساسی میان عشق حقیقی و وابستگی

عشق و وابستگی

عشق حقیقی و وابستگی دو مسئله متفاوت است. حتما شما هم دوست دارید بدانید که وضعیت رابطه عاطفی‌تان چگونه است و برای بهبود آن تلاش کنید.

‎ادامه متن‫...‬

عدم توازن هورمون‌ها و کاهش وزن سریع (قسمت دوم)

هورمون‌ها و کاهش وزن

هورمون­‌ها به عنوان محرک­‌های تاثیرگذاری بر عملکرد سوخت و ساز بدن ما فعالیت می­‌کنند. آن‌ها در واقع مقدار چربی که باید سوزانده شده و یا

‎ادامه متن‫...‬

عدم توازن هورمون‌ها و کاهش وزن سریع (قسمت اول)

هورمون‌ها و کاهش وزن

هورمون‎­ها به عنوان محرک‎­های تاثیرگذار بر عملکرد سوخت و ساز بدن ما فعالیت می‎­کنند. آن‎ها در واقع تعیین‌کننده‌ی مقدار چربی مورد نیاز بدن برای ذخیره

‎ادامه متن‫...‬

افراد شاد و سالم در زمان استراحت ناهار خود چه کارهایی انجام می­‌دهند؟ (قسمت اول)

افراد شاد و سالم، تنها به خوردن یک غذای سرد وساده روی میز خود قناعت نمی­‌کنند، بلکه از ساعت ناهار خود برای دستیابی به انرژی

‎ادامه متن‫...‬

4 عادت موثر و کاربردی که ظاهر شما را متحول خواهد کرد!

زیبایی ظاهر

همیشه نکات ساده ای وجود دارد که با رعایت کردن آن‌ها می‌توان تغییرات مثبت زیادی در ظاهر ایجاد کرد. در ادامه چهار نکته به شما

‎ادامه متن‫...‬